Rire et harmonie

Objet de l'association

Promouvoir le bien-être par la pratique du yoga du rire et des disciplines annexes.

De nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits du rire sur la santé. Et, pour profiter au maximum de ces bienfaits, l’idéal serait de rire 15 à 20 minutes d’affilée ce qui n’est pas évident

Notre grande chance est que le rire provoqué est aussi bénéfique que le rire naturel. Et, le yoga du rire propose par le biais d’exercices simples, ludiques, un peu théâtral parfois de stimuler le rire qui devient vite contagieux et naturel grâce à l’effet de groupe.

Une séance comprend aussi des exercices de respirations yogiques, des étirements doux, de la relaxation… tout ceci dans un esprit convivial et joyeux.

A ce jour, le yoga du rire représente la méthode antistress la plus joyeuse au monde !

Où et quand se déroulent les activités ?

Tous les lundis de 19h à 20h à la salle des fêtes de Monchaux. Les séances sont animées par Anne DUPONT Professeure Diplômée de Yoga du Rire.

Elles sont programmées du mois de septembre au mois de juin.

Prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.

Pour se renseigner et s'inscrire

Pour adhérer : vous pouvez vous rendre à une séance à la salle des fêtes le lundi.

Le montant de la cotisation annuelle est de 30 euros.

Une séance découverte est possible tout au long de l’année pour toute personne intéressée par le yoga du rire.

Les témoignages

Quelques adhérents du club témoignent de leur ressenti après avoir suivi des séances

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